疲労回復

このような症状やお悩みはありませんか？

現代のストレス社会でのココロとカラダの疲労。あなたは本当に大丈夫ですか？

不安定な経済環境、長時間労働、家事と育児、人間関係など、我々を取り巻くストレスは日々増大してきています。

最近は「肉体的に感じる疲労」よりも「精神的に感じる疲労」の方が多いと言われています。

「イライラする」「集中できない」「ゆううつな気分になる」「やる気がおきない」など、脳で感じる疲労感（脳疲労）をいかに緩和していくのかが重要だと考えられています。

ストレスケアや疲労の緩和をさせる効果が期待されている水素吸入の研究は更に進んでいくことでしょう。

日々のストレスが強くなると、イライラしてよく眠れなかったり、また、様々な病気を引き起こす原因となると言われています。ストレスは疲労の蓄積や、眼精疲労が起こる原因とも言われています。高濃度水素吸入後に疲労感の軽減、睡眠の質が向上した報告も多く寄せられています。

現代社会はストレスと切り離せない生活となっていて、このストレスが一つの原因として、肩こり・腰痛がおこるとも考えられていて、これには自律神経も深くかかわっているともいわれています。この自律神経のバランスに水素の役割も期待されています。

筋肉痛とは、傷ついた筋線維を修復する際に炎症が起き、発生するものとも考えられています。水素には炎症抑制の効果も期待されていて、多くの研究が進められています。